Beter omgaan met stress - Workshop

Wie heeft af en toe geen last van stress, van de stroomversnelling waarin we gedreven worden, thuis en op het werk? We staan er vaak wel bij stil maar vinden niet altijd de geschikte weg om onszelf in een positieve en rustige houding 'recht' te houden en in onszelf een gevoel van 'evenwicht' te ervaren....

Deze workshop biedt de mogelijkheid om op een andere manier te leren in evenwicht te blijven zodat onze productiviteit, onze creativiteit en onze motivatie hun dynamiek behouden. We staan stil bij wat er gebeurt bij stress: in ons lichaam, in onze gevoelens, in ons denken. We leren een aantal primaire oefeningen om stress anders aan te pakken!